🍁H Ö S T đŸ

Bilden Ă€r tagen dagsdatum men Ă„r 2016. Fem Ă„r sedan. Året dĂ„ skammen greppade tag om min sjĂ€l, ett hĂ„rt grepp sĂ„ det gjorde ont. Året dĂ„ min kropp gav upp. Jag förstod ingenting. Men jag kĂ€nde hur kroppen sakta stĂ€ngde ner och jag visste inte vad jag skulle ta mig till. Vem skulle jag prata med? Jag skĂ€mdes och sĂ„g det som ett nederlag att gĂ„ till sjukvĂ„rden. Jag bet ihop tvĂ„ mĂ„nader till innan jag tog mig mod att ringa VC. Jag var i panik.

PÄ den tiden sov jag knappt nÄgonting alls. Hade hjÀrtklappning, ljud och ljuskÀnslig, panikÄngest, svÄr tinnitus mm mm. Likt förbannat höll jag skenet uppe och log som om hela livet var en fest inför omgivningen.

Jag minns maktlösheten. SÄrbarheten. Ensamheten. Alla Är. Bitit ihop. Alla Är av sÄrbarhet. Alla Är av rÀdsla att inte rÀcka till eller duga.

Givakt.

Alla Är att leva sÄ nÀra familjemedlemmars missbruk hade slitit pÄ min sjÀl. Alla Är jag sjÀlv omedvetet tröstat mig med bÄde ett, tvÄ och tre glas vin om kvÀllarna för att döva sorgen. SmÀrtan. Ensamheten.

Jag hade allt mitt fokus pĂ„ mina anhöriga. Jag ville rĂ€dda dem. Jag ville hjĂ€lpa dem. Men dĂ€r
.i paniken av att förlora de mest Ă€lskade mĂ€nniskorna i mitt liv. DĂ€r
.förlorade jag mig sjĂ€lv.

MÀnniskor har pÄstÄtt att man inte ska grÀva i det som varit. MÀnniskor har pÄstÄtt att det Àr bÀttre att glömma och gÄ vidare.
Jag har försökt med bÀgge strategier, men jag lovar det har inte fungerat. SmÀrtan Ät upp min sjÀl. SmÀrtan av att aldrig fÄ öppna upp och prata om det som smÀrtade.

Men framförallt, att inse att jag Àr viktig. Jag hade aldrig sett det. Jag var mest till en belastning. Man blir lÀtt till en belastning nÀr man lever nÀra mÀnniskor man Àlskar som har en sjukdom som kallas alkoholism som de sjÀlva inte inser.

Åren hade tagit ut sin rĂ€tt. Min kropp signalerade men jag ville inte lyssna.
DĂ„ gav kroppen upp.

Resan hade bara börjat. Fem Är sedan idag. Ovissheten dÄ. Insikten idag. Resan som pÄgÄr. Resan som dÄ bara hade börjat.
Utmattning. Rakt in i kaklet.

Tankar frĂ„n torpets lilla vrĂ„ ❀

Carina

Författare: Carina Wallberg

Jag som skriver heter Carina och bloggar om livet; stress, utmattning, medberoende och allt som berör mitt inre och skapar ett intresse. Jag rasade julen 2016 i svÄr utmattning och dÀr började min resa inÄt pÄ riktigt. Jag började vÀnda upp och ner, ut och in pÄ hela mitt vÀsen för att förstÄ varför jag hade rasat i utmattningen. Jag var helt övertygad om att mitt förtagande inom barnomsorgen inte var orsaken till raset, som mÄnga pÄstod. Jag började titta djupare inom mig ~ kunde svaren ligga i barndomen? DÀr psykisk och fysisk misshandel förekom och en missbrukande förÀlder, en uppvÀxt i dysfunktion. Hur viktigt Àr det att bearbeta det man gÄtt igenom, eller kan man bara lÀgga locket pÄ och springa vidare i livet? FrÄgar du mig sÄ Àr jag helt övertygad om att all trauma behöver förlösas med nÄgon typ av bearbetning. Vad som passar det mÄste varje individ kÀnna sig för pÄ egen hand. I mitt fall har jag tagit hjÀlp av KBT, MediYoga, sjÀlvhjÀlpsgrupper, sorgbearbetning och goda vÀnner. Jag reser fortfarande i mitt inre och jag tror man reser sÄ lÀnge man lever. Jag delar min resa, mina tankar med dig, blandat med bÄde sorg och glÀdje. Jag delar ocksÄ med mig av livet tillsammans med mina tre fantastiska fyrbenta vÀnner, tvÄ av dem har jag adopterat frÄn RumÀnien dÀr de levt ett hÄrt liv pÄ kalla gator ~ trogna vÀnner för livet. Jag lever och bor i ett litet torp pÄ skogen i Dalarna. EnsamstÄende mamma till en underbar dotter, pÄ torpet finns förutom hundarna, tre katter, en kanin, tvÄ getter och ett gÀng höns. Jag gillar nÀrheten till naturen, det Àkta och omtÀnksamma i mÀnniskan. Om jag vill ha en förÀndring i livet sÄ behöver jag sjÀlv vara den förÀndringen. Ljus & vÀrme Carina

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka pÄ en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: