Gratis yogastund – i ditt hem💜

Hoppas livet lever väl med dig. Jag saknar yogan och har fått förfrågan om att börja igen. Dock ser det ut som att viruset ökar i samhället igen och med egen erfarenhet av att vara sjuk i viruset vill jag inte riskera att vi bidrar till någon smittspridning. MEN så öppnades det upp en idé om att köra digitalt. Jag höll ett yogapass genom IOGT-NTO förra söndagen och det gick jättebra tyckte de som närvarade.

Min tanke är att vi möts inne på Lifesize tisdagar med start 24/11 kl 9-10, där jag guidar dig igenom mjuka lugna rörelser, en liten meditation på slutet och avslappning som avslutningsvis.

Lifesize finns där appar finns så det är bara att ladda ner gratis på den enhet du vill använda.

Yogan är gratis.

Om du undrar om uppkoppling och sådant så hjälps vi åt, jag förstår om det kan vara lite pilligt i början om man inte har hållit på med det tidigare. Detta är nytt för mig med, men ser det som en möjlighet att få yoga ihop när läget är som det är i samhället.
Känner du att detta skulle vara något för dig så får du gärna återkoppla och då även skicka Mail uppgift så jag kan skicka en länk med inloggning.

Min mailadress är: carina008@hotmail.com

Du ordnar med en mysig hörna för dig i ditt hem eller där du befinner dig, med bekväma kläder något skönt att ligga på typ liggunderlag/yogamatta med skön filt, kanske lite levande ljus. Så guidar jag dig igenom ett lugnt pass med fokus på ditt andetag💜

Mer praktisk info får du när du anmäler dig. Ta väl hand om dig.

Bästa hälsningar
Carina 💜